Lyst til å starte med løping?
5 gode grunnet til å starte med løping! Du blir lykkelig av å løpe! Når du løper frigjøres mengder av endorfiner og hormonet dopamin gir en følelse av tilfredstillelse og vil booste humøret ditt! Løping reduserer stress! Når hjertet får jobbe produseres en rekke substanser i kroppen som bidrar til at stressnivåene i kroppen minsker. […]