Vinyasa Yoga workshop

Find your flow – workshop

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

Find your Flow – Vinyasa Yoga teknikk Workshop

 Bli med på en innholdsrik to timers workshop der vi går i dybden på de mest grunnleggende prinsippene i Vinyasa Yoga. Her vil du få en vil du få en grundig innføring i hva Vinyasa begrepet betyr og se videre på verktøyene du behøver for å skape et solid fundament og en sterk grunnmur i din yogapraksis. Denne workshopen passer både for deg som er helt ny til yoga og for deg med litt mer erfaring som ønsker å friske opp kunnskapen.

 Dette får du:
En rask introduksjon til yoga filosofi.
Introduksjon til ulike pranayama teknikker (pusteøvelser)
Asana, grunnleggende yogaposisjoner (Solhilsen A og B.)

En leken Vinyasa flyt sekvens der vi benytter oss av prinsippene fra teoridelen.

Når: Søndag 01.november klokken 14.00-16.00

Pris: 350 kroner / 30% for Myrens medlemmer (Ta kontakt i DM eller på silje@myrens.no så får du rabattkoden om du er Myrens medlem)

Ta med: Egen yogamatte, teppe og varm genser.

Instruktør: Silje Thorstensen

Påmelding: via denne linken her . Obs, vær rask! Begrenset antall plasser.

Flere artikler

Bevegelighet - Gruppetimer hos Myrens Torshov

Vi søker flere instruktører!

Myrens Torshov søker gruppetreningsinstruktører!   Vi søker deg som har stor glede av å trene andre, ser viktigheten av trening …

Les mer

Gjenåpning Trinn 3.

Endelig, en oppdatering vi er veldig glade for å komme med etter pressekonferansen den 15.6.21. Nå gjenåpner Oslo enda mer …

Les mer
Gruppetrening godt voksen

Vi søker ny personlig trener!

Myrens Torshov søker ny personlig trener!    Vi søker deg som har stor glede av å trene andre, ser viktigheten …

Les mer