Vinyasa Yoga workshop

Find your flow – workshop

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

Find your Flow – Vinyasa Yoga teknikk Workshop

 Bli med på en innholdsrik to timers workshop der vi går i dybden på de mest grunnleggende prinsippene i Vinyasa Yoga. Her vil du få en vil du få en grundig innføring i hva Vinyasa begrepet betyr og se videre på verktøyene du behøver for å skape et solid fundament og en sterk grunnmur i din yogapraksis. Denne workshopen passer både for deg som er helt ny til yoga og for deg med litt mer erfaring som ønsker å friske opp kunnskapen.

 Dette får du:
En rask introduksjon til yoga filosofi.
Introduksjon til ulike pranayama teknikker (pusteøvelser)
Asana, grunnleggende yogaposisjoner (Solhilsen A og B.)

En leken Vinyasa flyt sekvens der vi benytter oss av prinsippene fra teoridelen.

Når: Søndag 01.november klokken 14.00-16.00

Pris: 350 kroner / 30% for Myrens medlemmer (Ta kontakt i DM eller på silje@myrens.no så får du rabattkoden om du er Myrens medlem)

Ta med: Egen yogamatte, teppe og varm genser.

Instruktør: Silje Thorstensen

Påmelding: via denne linken her . Obs, vær rask! Begrenset antall plasser.

Flere artikler

Covid-19! – Siste nytt

08.04.21 Kjære medlemmer! I går presenterte regjeringen hvordan de har tenkt at Norge skal gjenåpnes, trinn for trinn. Det er …

Les mer
Multisportområde hos Myrens Torshov

Studiotrening på medisinsk grunnlag!

4. mars åpner vi for at våre medlemmer kan benytte senteret og trene på egenhånd, dersom du har bekreftelse på …

Les mer

Personlig trening 1:1!

Jippi, da er det igjen åpnet opp for personlig trening utendørs for alle eller innendørs med medisinsk begrunnelse. Dette er …

Les mer