Treningsreise til Spania = en uforglemmelig treningsopplevelse!
Velkommen til den ultimate treningsreisen med Myrens Treningssenter!
Bli med oss fra lørdag 4. mai til lørdag 11. mai 2024, på en reise til Oxygen Sportsclub i Calahonda, utenfor Marbella.
Våre instruktører, Karianne og Susanne, vil ta deg med på en fullpakket uke med varierte treningsøkter, avslapning, sosialt felleskap og uforglemmelige opplevelser.
Pris kr. 11.000,-
Prisen inkluderer følgende:
- Flere treningsøkter hver dag, enten på Oxygen Sportsclub, eller i nærområdet
- 7 netters overnatting på Club Marbella – Crown Resort
- Frokostbuffet hver morgen
- Velkomstmiddag den første kvelden
- Sosial samling på Myrens Treningssenter før reisen for å møte dine medreisende treningsentusiaster
Aktiviteter:
Din treningsopplevelse vil inkludere et variert utvalg av treningsøkter som crosstraining, sykkel, pulsøkter, styrketrening, sirkeltrening, avslappende yin yoga og løpetrening/gåtrening, alt tilpasset ditt nivå. Du kan velge å delta på alle øktene eller tilpasse treningsplanen din etter personlige behov og preferanser. Vårt mål er å gi deg treningsglede, mestring og motivasjon til å ta treningen videre når vi reiser hjem, kanskje med noen nye treningsvenner?
Forslag på en dagsplan med oss:
Søndag:
- 08:20 – 09:10 – Partnerøkt Crosstraining med Susanne
- 09:15 – 10:00 – Yin Yoga med Karianne
- 10:20 – Felles frokost
- Fritid for sol og bading
- 17:00 – 18:00 – Puls Intervall med Karianne & Susanne
- 19:30 – Felles middag
Mandag:
- 09:30 – Felles frokost
- 11:00- 11:40 – Mage/rumpe/lår med Susanne
- 11:45 – 12:30 – Sykkel intervall med Karianne
- Fritid for sol og bading
- 17:30 – 18:15 – løpetur med Karianne, eller gåtur med Susanne
- 19:30 – Felles middag
Dette er ca slik en dag med oss vil se ut. Når man har «fritid» står man fritt til å gjøre det man måtte ønske, men Susanne og Karianne kommer til å legge til rette for at ingen kommer til å kjede seg 😉
Overnatting:
Nyt 7 komfortable netter på Club Marbella – Crown Resort. Våre romslige leiligheter har plass til fire personer, med to-manns soverom og separat bad pr rom, fullt utstyrt kjøkken og egen balkong. Hotellet ligger i gangavstand fra Oxygen Sportsclub, matbutikker og en rekke restauranter.
Ønsker du enkeltrom, kan dette ordnes mot et tillegg på 200 euro ekstra.
Reise og Transport:
Du er ansvarlig for å bestille flyreisen til Malaga. Våre instruktører, Karianne og Susanne, vil veilede deg i valget av flyavganger. Vi har en påmeldingsfrist den 15. desember, da vi må sikre nok deltakere for å gjennomføre reisen og bestille flybilletter. Du kan også bestille flyreisen tidligere, men vær oppmerksom på at kostnadene må dekkes av deg hvis turen avlyses på grunn av for få påmeldte deltakere. Vi vil gjerne hjelpe med å legge til rette for transport til og fra Malaga flyplass til Club Marbella – Crown Resort.
Måltider:
Frokostbuffé på hotellet er inkludert hver morgen. Ved ankomst vil vi ha en velkomstmiddag på Oxygen Sportsclub. Resten av dagene kan du velge å spise på ulike restauranter sammen med gruppen (vi legger opp til alternativer hver dag), lage mat på kjøkkenet i leiligheten din, eller følge egne preferanser.
Påmelding og betalingsinformasjon:
Depositum på 2000,- pr. person betales ved påmelding. Sluttbeløpet forfaller ca. 40 dager før avreise.
For påmelding trykk her. Du kan være trygg på at beløpet vil bli refundert hvis reisen skulle bli avlyst på grunn av for få deltakere.
Har du spørsmål? Kontakt oss:
For spørsmål eller mer informasjon, ikke nøl med å kontakte Karianne på karianne@myrens.no, eller Susanne på susanne@myrens.no. Vi ser frem til å ta deg med på en uforglemmelig treningsreise til Marbella!
Håper vi ses!
