Vinyasa Yoga teknikk workshop

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

Find your Flow – Vinyasa Yoga teknikk Workshop

Bli med på en innholdsrik to timers workshop der vi går i dybden på de mest grunnleggende prinsippene i Vinyasa Yoga. Her vil du få en grundig innføring i hva Vinyasa begrepet betyr og se videre på verktøyene du behøver for å skape et solid fundament og en sterk grunnmur i din yogapraksis. Denne workshopen passer både for deg som er helt ny i yoga og for deg med litt mer erfaring, som ønsker å friske opp kunnskapen. 

 Dette får du
En rask introduksjon til yoga filosofi.
Introduksjon til ulike pranayama teknikker (pusteøvelser)
Asana, grunnleggende yogaposisjoner (Solhilsen A og B.)

En leken Vinyasa flyt sekvens der vi benytter oss av prinsippene fra teoridelen.

Når: torsdag 23.september klokken 16.30-18.30 

Pris: 350 kroner / 30% for Myrens-medlemmer (Ta kontakt på e-post til silje@myrens.no så får du rabattkoden om du er Myrens-medlem) 

Ta med: Egen yogamatte hvis du har, teppe og varm genser. 

Instruktør: Silje Thorstensen

 Påmelding via Myrens sine nettsider. Obs, vær rask! Begrenset antall plasser.

 

 

Link https://myrens.brponline.se/#/events

 

Flere artikler

Vinyasa Yoga teknikk workshop

Find your Flow – Vinyasa Yoga teknikk Workshop Bli med på en innholdsrik to timers workshop der vi går i …

Les mer

Høstens gruppetimeplan!

Da er ferien over for i år og vi starter opp med full gruppetimeplan fra mandag 16. august Gjør treningen …

Les mer

Vi har trivselsgaranti!

Nå kan du prøve oss i 30 dager uten bindingstid. Hvis du er usikker på hvor du skal trene eller …

Les mer