Tommy Lande, Personlig trener hos Myrens Torshov

Bestill PT-time

PT – nivå 2

Tommy Lande

Tommy har gjennom 11 års erfaring og nesten 11 000 timer fra PT-yrket jobbet med alt fra den vanlige mannen og dama i gata til utøvere i ulike idretter. Det viktigste for Tommy er at kundene hans lærer seg å like trening og får det inn i hverdagen uten at det skal være et mas. Kontinuitet er nøkkelen til varig fremgang, og dette skapes ved hjelp av variasjon i treningen, ulike utfordringer og gøy trening.

Utdanning
  • Bachelor i Osteopati og Medisin Grunnfag (4-årig utdannelse)
  • Diploma in Leadership & Management, Sydney Australia
  • Personlig Trener, NIH
  • Kostholdsveileder, NIH
  • CrossFit Level 1 Coach
  • Ren utøver og rent senter, Antidoping Norge
Erfaring
  •  Personlig trener siden 2006
  • Osteopat siden 2014
  • Foreleser, Akademiet for personlig trening
  • Grunnlegger og skribent for prehabtrening.no
  • Arrangerer treningsreiser til utlandet
  • Fysisk trener for idrettsutøvere (alpint, håndball, fotball og CrossFit)
  • Behandlingsansvarlig for utøvere under Bislett Games Diamond League 2016
  • Tidligere fotballspiller for det norske landslaget i Beach Soccer
  • Holder egne kurs, foredrag og workshops innen ulike treningsrelaterte temaer
Styrker
  • Skadeforebyggende trening
  • Baseøvelser
  • CrossFit/olympisk vektløfting