Kosthold

Buddha Bowl!

En Buddha Bowl kan settes sammen på mange ulike måter, og er sett på som en næringsrik vegetarisk/vegansk bolle som …

Les mer

Knallgod lakserull fra Myrens Ernæring

Asian Fusion lakserull fra Myrens Ernæring Spice up your life! Vanlig lakserull er kjempegodt det, men hva må å lage …

Les mer

Væsketilførsel

[lead]Riktig væskebalanse er viktig for å kunne yte maksimalt under trening. En svært grov regel er at prestasjonen synker med …

Les mer

Kosthold og trening

[lead]Kosthold er uten tvil en faktor som påvirker treningstilstanden og hverdagen til folk. Riktig ernæring er nesten en forutsetning for …

Les mer