Bevegelighet
Timer som innebærer å bevege kroppen og løsne opp i musklene. Book gruppetimer som Soma Move, pilates, triggerpunkt og bevegelighet.
Timer som innebærer å bevege kroppen og løsne opp i musklene. Book gruppetimer som Soma Move, pilates, triggerpunkt og bevegelighet.
Vi har gruppetrening hvor du trener blant annet styrke, balanse og mobilitet for å ivareta og bedre helsen.
Effektive gruppetimer for hele kroppen hvor du får trent både kondisjon og styrke.
Gruppetimer for kondisjonstrening. Her finner du alt fra løping, puls og step, til dans
Tilrettelagt trening for deg som nylig har født. Barnet kan være med fra 6 uker og helt til de begynner å krabbe.
Vi har flere gruppetimer innen styrketrening. Vi har alt fra tradisjonell styrketrening, til funksjonell trening i slynge.
Sykkeltimene på Myrens tilbyr kondisjonstrening på alle nivå. Vi har tre timetyper med ulik lengde og intensitet for å tilfredsstille alle behov.
