Gruppetrening

Vi har timer for alle nivåer og behov

Yoga

Vi har flere gruppetimer innen yoga. Her finner du garantert en time du liker.

Sykkeltimer

Vi har tre timetyper med ulik lengde og intensitet for å tilfredsstille alle behov.

Styrketrening

Vi har alt fra tradisjonell styrketrening, til funksjonell trening i slynge.

Mor og barn

Tilrettelagt trening for deg som nylig har født. Barn fra 6 uker og helt til de begynner å krabbe.

Kondisjonstrening

Gruppetimer med fokus på kondisjon og som inneholder alt fra løping, puls og step, til dans.

Kondisjon og styrke

Effektive gruppetimer for hele kroppen hvor du får trent både kondisjon og styrke.

Godt voksen

Vi trener blant annet styrke, balanse og mobilitet for å ivareta og bedre helsen.

Bevegelighet

Gruppetimer som innebærer å bevege kroppen og løsne opp i musklene.