Krise, kaos – eller faktisk ganske befriende?
Hva skjer egentlig med oss når hormonene begynner å endre seg? For noen går overgangsalderen nesten ubemerket forbi, mens andre opplever at både kropp, humør, søvn og energi plutselig oppfører seg annerledes enn før.
Hetetokter, dårlig søvn, humørsvingninger og en kropp som ikke alltid spiller på lag, kan by på utfordringer. Men overgangsalderen handler ikke bare om hormoner og symptomer. Den kan også være en tid for nye perspektiver, større frihet og en mulighet til å bli bedre kjent med seg selv.
Er overgangsalderen et hormonelt kaos – eller kan den også være starten på en ny og mer frigjørende fase i livet?
Henriette, tidligere personlig trener hos Myrens og mentaltrener, inviterer til et foredrag med refleksjon, gjenkjennelse og nye perspektiver på en livsfase som berører mange av oss.
Vi utforsker både utfordringene og mulighetene som følger med overgangsalderen, og ser nærmere på hvordan vi kan møte denne perioden med større forståelse, bevissthet og kanskje litt mer raushet overfor oss selv.
For kanskje handler det ikke bare om å komme seg gjennom overgangsalderen, men også om å finne ut hva vi ønsker å bruke denne nye fasen av livet til.
Velkommen til en time med refleksjon, inspirasjon og forhåpentligvis noen nye tanker å ta med seg videre!
Tid: Torsdag 5. november kl. 18.00–19.00
Sted: Myrens Treningssenter
Pris: kr. 100,-
Påmelding: Trykk her
Foredragsholder: Henriette, mentaltrener og tidligere personlig trener hos Myrens
Foredraget er en del av Myrens’ jubileumsuke.
Velkommen til refleksjon!
