Myrens Ernæring

Vi hjelper deg med riktig kosthold

Individuell tilrettelegging

Myrens har som visjon å fremme et sunt og næringsrikt kosthold som bygger på rene og naturlige råvarer. Vi mener balanse er et nøkkelord når det kommer til ernæring og helse – alt fra balanse mellom næringsstoffer til balanse mellom hverdag og kos.

Vi tar sikte på å bygge vår rådgivning på høy faglig kompetanse og oppdatert faglitteratur. Vi vil alltid basere vår rådgivning på individualisering og tilrettelegge rådgivningen ut ifra dine mål, din kropp og dine forutsetninger. Som mennesker er vi alle forskjellige, og det vil være individuelt hva som fungerer for hver enkelt også når det kommer til kosthold.

Vi hjelper deg med

Vektnedgang
Vektoppgang
Idrett– og prestasjonsernæring
Mage– og tarmproblematikk
Allergier og intoleranser
Vegetar– og vegankost
Generell livsstilsendring
Forebygging av livsstilssykdommer

Ernæring og trening går hånd i hånd

På første konsultasjon får man en grundig kartlegging av kosthold, ønsker og mål som ernæringsrådgiver vil bruke til videre veiledning.

Priser

Førstegangskonsultasjon – kr 1.200,-

Oppfølgingstime – kr 900,-

Individuelt tilpasset opplegg – kr 1.000,-

Vår ernæringsrådgiver

Caroline har en mastergrad i Human Ernæring og har jobbet med ernæring siden 2017. Hun er også utdannet personlig trener og har jobbet med kombinasjonen av både kosthold og trening siden 2021. Caroline brenner ekstra for livsstilsendring og vektreduksjon. Caroline ønsker å hjelpe deg med å finne en god balanse i hverdagen som er rettet mot dine mål, ønsker og forutsetninger. Hun setter deg og dine behov i fokus, og vil gjerne hjelpe deg på veien mot langvarige og bærekraftige matvarevalg.

Treningstilbud

Andre tilbud

Behandling