Mor og barn

Opptrening før og etter fødsel

Vår PT Priscilla har spesialkompetanse innen kvinnehelse, trening og opptrening under graviditet og etter fødsel. Hun kjører nå 2 nye …

Les mer
Barseltiden

Barseltiden – fjerde trimester

Dette er tiden etter fødsel med nyfødt baby. En fødsel er en normal fysiologisk prosess. I ukene og månedene etter …

Les mer

Barseltiden

Fødselen er slutten på mange måneder med venting, spenning og lengsel. Endelig er den lille her og dere går nå …

Les mer

GRAVID- tredje trimester

Nå begynner fødselen å nærme seg. Du vil oppleve raskere vekst i siste trimester, og for mange kan det være …

Les mer

GRAVID – andre trimester

Nå er første trimester over. I andre trimesteer det flere som føler at de endelig får energien sin tilbake. For …

Les mer

Gravid- første trimester

Hva kan man forvente i første trimester og hva kan det være lurt å trene/spise? Første trimester er både en …

Les mer

Bekkenbunn og Diastase

Bekkenbunn og diastase recti abdominale (DRA ) er et mye omtalt tema. Spesielt de siste årene har artikler, forskning og …

Les mer