Nå kan du starte å trene til Myrens Mester som går av stabelen mandag 3. november
Gjennomfør våre 4 øvelser; 1 min burpees, 500 m staking, jerngrepet og D-ball.
Øvelsene gjennomføres i denne rekkefølgen:
Burpees: Flest mulige på 1 min
Staking: Stak 500 m så raskt som mulig
Jerngrepet: Heng så lenge som mulig
D-ball: Kast d-ball over skulderen flest ganger på 1 min (10 kg dame og 20 kg menn)
2 min pause mellom øvelsene
Konkurransen gjennomføres i studio med en ansatt til stede den 3. november
