Bli medlem
Timeplan

Kampsport

Velkommen til Myrens  Kampsport

Trivselsgaranti

Prøv oss til kun kr 399,- i 30 dager

  • Ønsker du ikke å fortsette, si opp skriftlig til post@myrens.no innen 30 dager.
  • Under 18 år? Foresatt oppretter profil og medlemskap på seg selv og sender deretter navn og fødselsdato til barnet som skal trene. E-post sendes til post@myrens.no

Hva kan du trene?

  • Oslo Ju jitsuklubb som har eksistert siden 1978 flytter inn hos oss, og vil gjennomføre treninger for både barn og voksne.
  • Du lærer deg fallteknikk, slag og spark, kastteknikker og forsvar mot en rekke ulike angrepsformer.
  • Treningen passer for alle, og uansett bakgrunn og erfaring vil instruktørene ta deg godt imot. Vi er opptatt av et inkluderende miljø.
  • Barn trener i egne grupper - se timeplan.
  • Det er mulig å oppnå ved regelmessig trening ulike beltefarger som varierer fra hvitt til sort belte.
  • Kickboksing er en treningsform som kan utøves på forskjellige måter, med hovedfokus på at det skal være effektive treningsøkter i et sosialt felleskap med andre.
  • Timene er intensive og varierte med ulike øvelser. Dermed bygger man raskt opp styrke, utholdenhet og fleksibilitet.
  • Du lærer deg ulike slag- og sparkkombinasjoner. Det trenes teknikk, og etterhvert som man blir tryggere kan man «sparre». Alt gjøres i kontrollerte former.
  • Det er ingen begrensninger på hvem som kan utøve kickboksing,
  • Kickboxing gjelder fra 12 år
  • BJJ har vært den mest hurtig voksende kampsporten i verden de senere årene.
  • Man trener med den tradisjonelle gi’en (hvit drakt), og man fokuserer på grappling hvor kunsten er å kunne kontrollere, uskadeliggjøre og få motstanderen til å overgi seg på bakken (matta).
  • I forhold til Ju jitsu som fokuserer på selvforsvarsorientert trening vil BJJ fungere mere som en ypperlig treningsform med hovedfokus på «fighting» nede på bakken/matta.
  • Vi har også no-gi timer, som betyr at man trener med shorts/tights/rashguard i stedet for drakt. Dette er også kalt submission wrestling. Dette treningstilbudet vil du finne på Myrens.
  • Lekbetont aktivitet med kampsportelementer. Samtidig er treningen disiplinert. Morsomt og givende for de yngste
  • Fokus, hukommelse og selvtillit.
  • Lærer å jobbe mot mål og samarbeide med andre.
  • Bedret fysikk og koordinasjon.
  • Vi passer på barna, mens de voksne kanskje ønsker å trene noe annet på senteret på samme tid?
Bli medlem i dag
myrens kampsport 06
myrens kampsport 04

Ditt nye kampsportsenter?

  • Lyse, luftige lokaler på 5000 m² på Torshov, sentralt i Oslo - Spekket med fysisk aktivitet og treningsglede.
  • Egen sal i 3 etasje, med erfarne instruktører som underviser. Treningen er svært varierende og innholdsrik
  • For å få en en god start på treningen, har vi alltid inkludert en PT-time (55 min). Dette gir deg nødvendig støtte for å nå dine treningsmål trygt og effektivt.
  • Vi tilbyr også styrketrening, gruppetrening, personlig trening, squash, ernæringsrådgivning, behandling, barnepass og bedriftstrening.
  • Vi heier på god helse og treningsglede uten kroppsfokus, slik at terskelen for å komme inn døra skal være lav.
Bli medlem i dag

Hvilket medlemskap passer for deg?

Medlemskap kun kampsport

  • Gruppetimer i kampsport
  • Kun 1 måned oppsigelse

12 måneders medlemskap

  • Billigste medlemskapet med fri bruk av hele treningssenteret
  • Etter 12 betalende måneder som medlem har du kun en måned oppsigelse

Fleximedlemskap

  • Frys når du ønsker (fra 2 uker til 12 måneder)
  • Kun 1 måned oppsigelse

I tillegg til å velge kun kampsporttrening, 12 måneder eller fleximedlemskap, har vi egne medlemskap for junior i alderen 5 til 15 år.

Finn det medlemskapet som passer deg
myrens kampsport 07

Velg ditt medlemskap

Kampsport
Ingen binding
599
kr / måned

Gruppetimer i kampsport
1 måneds oppsigelse

Bli medlem
Student med kampsport
Ingen binding
499
kr / måned

Gruppetimer i kampsport
1 måneds oppsigelse

Bli medlem
Junior Kampsport (5 - 15 år)
Ingen binding
399
kr / måned

Gruppetrening kampsport
Mulighet for frys
1 måneds oppsigelse
Trening i studio med foresatt fra 13 år

Bli medlem
Kampsport og trening
12 mnd. binding
799
kr / måned

Fri bruk av treningssenteret
En avtale med personlig trener (55 min) inkludert
Gratis frokost
Gruppetimer i sal og sykkel
Gruppetimer i kampsport (fra januar 2025)

Bli medlem
FLEXI Kampsport og trening
Ingen binding
899
kr / måned

Mulighet for frys (minimum 14 dager av gangen)
Fri bruk av treningssenteret
En avtale med personlig trener (55 min) inkludert
Gratis frokost
Gruppetimer i sal og sykkel
Gruppetimer i kampsport (fra januar 2025)

Bli medlem

Kontakt oss

Åpningstider

  • Man - tors: 06:00 - 22:30
  • Fredag: 06:00 - 21:00
  • Lørdag: 09:00 – 18:00
  • Søndag: 09:00 - 20:00

Medlemskap

Følg oss

Facebook-f Instagram Youtube

Last ned Myrens app

Med applikasjonen får du fullstendig oversikt over aktivitetsplanen og ledige plasser. Du kan booke, avbestille, eller sette deg på venteliste til alle aktiviteter.

Når app er lastet ned bruker du kode: 037900

Apple Store
Google Play