Bli medlem
Timeplan

Kampsport

Velkommen til Myrens Kampsport

Hva kan du trene?

  • Oslo Ju jitsuklubb som har eksistert siden 1978 flytter inn hos oss, og vil gjennomføre treninger for både barn og voksne.
  • Du lærer deg fallteknikk, slag og spark, kastteknikker og forsvar mot en rekke ulike angrepsformer.
  • Treningen passer for alle, og uansett bakgrunn og erfaring vil instruktørene ta deg godt imot. Vi er opptatt av et inkluderende miljø.
  • Barn trener i egne grupper - se timeplan.
  • Det er mulig å oppnå ved regelmessig trening ulike beltefarger som varierer fra hvitt til sort belte.
  • Kickboksing er en treningsform som kan utøves på forskjellige måter, med hovedfokus på at det skal være effektive treningsøkter i et sosialt felleskap med andre.
  • Timene er intensive og varierte med ulike øvelser. Dermed bygger man raskt opp styrke, utholdenhet og fleksibilitet.
  • Du lærer deg ulike slag- og sparkkombinasjoner. Det trenes teknikk, og etterhvert som man blir tryggere kan man «sparre». Alt gjøres i kontrollerte former.
  • Det er ingen begrensninger på hvem som kan utøve kickboksing,
  • Kickboxing gjelder fra 12 år
  • BJJ har vært den mest hurtig voksende kampsporten i verden de senere årene.
  • Man trener med den tradisjonelle gi’en (hvit drakt), og man fokuserer på grappling hvor kunsten er å kunne kontrollere, uskadeliggjøre og få motstanderen til å overgi seg på bakken (matta).
  • I forhold til Ju jitsu som fokuserer på selvforsvarsorientert trening vil BJJ fungere mere som en ypperlig treningsform med hovedfokus på «fighting» nede på bakken/matta.
  • Vi har også no-gi timer, som betyr at man trener med shorts/tights/rashguard i stedet for drakt. Dette er også kalt submission wrestling. Dette treningstilbudet vil du finne på Myrens.
  • Lekbetont aktivitet med kampsportelementer. Samtidig er treningen disiplinert. Morsomt og givende for de yngste
  • Fokus, hukommelse og selvtillit.
  • Lærer å jobbe mot mål og samarbeide med andre.
  • Bedret fysikk og koordinasjon.
  • Vi passer på barna, mens de voksne kanskje ønsker å trene noe annet på senteret på samme tid?
Bli medlem i dag
myrens kampsport 06
myrens kampsport 04

Ditt nye kampsportsenter?

  • Lyse, luftige lokaler på 5000 m² på Torshov, sentralt i Oslo - Spekket med fysisk aktivitet og treningsglede.
  • Egen sal i 3 etasje, med erfarne instruktører som underviser. Treningen er svært varierende og innholdsrik
  • For å få en en god start på treningen, har vi alltid inkludert en PT-time (55 min). Dette gir deg nødvendig støtte for å nå dine treningsmål trygt og effektivt.
  • Vi tilbyr også styrketrening, gruppetrening, personlig trening, squash, ernæringsrådgivning, behandling, barnepass og bedriftstrening.
  • Vi heier på god helse og treningsglede uten kroppsfokus, slik at terskelen for å komme inn døra skal være lav.
Bli medlem i dag
timeplan kampsport hosten 2025 689c5364032d6

Hvilket medlemskap passer for deg?

Medlemskap kun kampsport

  • Gruppetimer i kampsport
  • Kun 1 måned oppsigelse

12 måneders medlemskap

  • Billigste medlemskapet med fri bruk av hele treningssenteret
  • Etter 12 betalende måneder som medlem har du kun en måned oppsigelse

Fleximedlemskap

  • Frys når du ønsker (fra 2 uker til 12 måneder)
  • Kun 1 måned oppsigelse

I tillegg til å velge kun kampsporttrening, 12 måneder eller fleximedlemskap, har vi egne medlemskap for junior i alderen 5 til 15 år.

Finn det medlemskapet som passer deg
myrens kampsport 07

Velg ditt medlemskap

Kampsport
1 måneds oppsigelse
499
kr / måned

Gruppetimer i kampsport
Ju Jitsu
Kickboksing
Brasiliansk Jiu-Jitsu (BJJ)

Bli medlem
Kampsport (Student)
1 måneds oppsigelse
399
kr / måned

Gruppetimer i kampsport
Ju Jitsu
Kickboksing
Brasiliansk Jiu-Jitsu (BJJ)

Bli medlem
Junior Kampsport
1 måneds oppsigelse
399
kr / måned

Fra 8 til 15 år
Gruppetrening kampsport
Mulighet for frys
Trening i studio med foresatt fra 13 år

Bli medlem
Myrens Tiger
1 måneds oppsigelse
399
kr / måned

Fra 5 til 7 år
Gruppetrening kampsport
Mulighet for frys

Bli medlem
12 MND

Kampsport og trening

12 mnd. bindingstid

829

kr / måned

Fri bruk av treningssenteret
Gruppetimer i kampsport, sal og sykkel
En avtale med personlig trener (55 min) inkludert

Bli medlem

Student med kampsport

12 mnd. bindingstid

629

kr / måned

Fri bruk av treningssenteret
Gruppetimer i kampsport, sal og sykkel
En avtale med personlig trener (55 min) inkludert

NB: Er du under 18 år, må du ha med en foresatt første gang du kommer til oss
Bli medlem