Velkommen til Åpent Hus, lørdag 21. mars.
Ta med venner og kjente til en inspirerende dag på Myrens. Vi har satt opp flere gruppetimer denne dagen slik at det skal være noe for enhver smak. Her er det bare å melde seg på flere timer.
Du kan selvfølgelig også ta med venner på trening i studio.
Timeplan for dagen
10:00 Crosstraining, 60 min – Marcus
10:00 Løpetrening
Bli klar for sesongen! – Nina
Denne løpetimen passer for deg som ønsker å komme i gang med løpetrening, terpe løpeteknikk eller lære mer om intensitetssonene. Tips til hvordan holde seg skadefri vil vi også komme inn på. Vi bruker god tid på oppvarming og ulike teknikktips, før vi løper intervaller hvor du får muligheten til å presse deg maksimalt dersom du ønsker det.
10:30 Yinyasa og Yin Yoga, 75 min – Hanne Sofie
11:00 Løpetrening, 45 min – Amanda
11:00 Sykkel, 60 min
Throwback 2006 – Marit
11:00 Kickboksing, 60 min
Test kampsport – Lasse
12:15 Puls & Styrke, 60 min – Cecilie
Her er det bare å møte opp og ha det gøy.
Påmelding som vanlig, via våre nettsider eller i appen
Skal du ha med en venn ring vår resepsjon 23226767 for påmelding av din venn
Velkommen skal du være
Vi gleder oss til å se deg!
