Forebygg skader

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

Forebygg skader

Squash spilles på en liten bane. Begge spillerne er ”på samme side av nettet”. Det er derfor svært viktig at man lærer seg å håndtere racketen riktig. Man skal ikke ”ta ut” slaget eller ”svinge” racketen slik det gjøres i tennis. Gjør man det, er sjansen for å skade motstanderen svært stor. Ved å sørge for at brystet er vendt mot sideveggen i slagøyeblikket vil det være mulig å slå et både riktigere, mer effektivt og samtidig mer kompakt squashslag. Følgelig er også sjansen for å skade motspilleren mindre.

Berøring av motspilleren – enten med racketen eller kroppen – bør i en vennskapskamp føre til omspill (let). I turneringer vil dommeren være den som tar avgjørelsen.

NB! Bruk av beskyttende squashbriller er sterkt anbefalt og finnes til salgs i vår squashshop.

Flere artikler

Hurra, vi har bursdag!

Tiden flyr og søndag 1. november fyller vi 14 år. 14 år er gått siden vi åpnet dørene på Myrens …

Les mer
Desinfisering

SafetySpray desinfisering

Desinfisering som varer i hele 30 dager. Vi har nå sprayet våre lokaler med produktet fra SafetySpray. Safetyspray sine produkter …

Les mer
Smittevern

Smittevern, oppdatering!

Mandag 26. oktober ble smittevernsreglene i Oslo ytterligere strammet inn. Det ble bl.a innført påbud om munnbind innendørs på offentlig …

Les mer