Når bør en strenge om racketen?

Strengen trenger ikke å ha røket for at du skal bytte til nye strenger

Over tid vil strengen miste sin fleksibilitet og vil da ikke prestere optimalt. Spiller du 2 ganger i uka er det anbefalt å skifte strenger ca. 3 ganger i året.

Selv en racket som bare ligger i bagen og ikke er i bruk, vil miste fleksibilitet i strengene over tid. Nye strenger kan ha stor betydning for hvordan du presterer på banen. En vanlig misforståelse er at jo hardere racketen strenges, desto mer kraft vil man få, mens det i realiteten virker motsatt.

  • Ved løsere strenging virker strengen som en trampoline, den fanger opp ballen og slynger
    den i vei med mye kraft ved stor trampolineeffekt.
  • Med spenning i strengen (hardere) vil strengen bevege seg mindre, men du vil samtidig
    bevare bedre kontroll over ballen.

 

Har du spørsmål?

Ta kontakt med vår squashansvarlig: pontus@myrens.no eller tlf 942 32 405

Del gjerne:

Flere artikler

Workshop i Yogafilosofi + Yoga Nidra

Bli med Silje Thorstensen på worshop i Yogafilosofi med en avslutning med Yoga Nidra

Nyhet; Boksing på Myrens!

Boksing – for alle nivåer

Vet du at vi har gruppetrening i squash?

Bli med oss på gruppetrening i squash.

5 steg til varige treningsvaner!

Her kommer en liten guide på hvordan du holder på gode treningsvaner.