Utstyr til squash

Hva slags utstyr trenger jeg?

Sko

Skoene skal ha lyse såler (for ikke å sette merker i parketten). Har du ikke dette kan
det lånes gratis hos oss.

Racket

Racket kan leies i resepsjonen ved ankomst til 60kr. I vår shop har vi racketer som
passer alle typer av spillere uansett nivå. Du har og muligheten til å teste racketer
innen du bestemmer deg.

Ball

Det finnes fire forskjellige typer baller og ballens sprett avgjører vanskelighetsgrad:

  1. Blå – junior/nybegynner Snill ball som spretter godt. Lett å spille med.
  2. Rød – viderekommende spretter litt mindre en blå, men fortsatt ganske snill å spille
    med
  3. Enkel gul – For de som spiller ofte. En mer «død» ball, dvs lav sprett som krever med av
    spilleren. Viktig at ballen «varmes» opp før man spiller
  4. Dobbel gul – enda litt mer vanskelig å spille med da den spretter litt og må kontinuerlig
    slås med kraft for å bevare varmen.

Del gjerne:

Flere artikler

Workshop i Yogafilosofi + Yoga Nidra

Bli med Silje Thorstensen på worshop i Yogafilosofi med en avslutning med Yoga Nidra

Nyhet; Boksing på Myrens!

Boksing – for alle nivåer

Vet du at vi har gruppetrening i squash?

Bli med oss på gruppetrening i squash.

5 steg til varige treningsvaner!

Her kommer en liten guide på hvordan du holder på gode treningsvaner.